我覺得最有 fu 的是清晨 6 點的晨間太極拳，最熱門的是瑜珈，據室友說，位子都要用搶的，我最常參加的是有氧運動，而最愛的是偶而才一次的健康韻律操，其實就是中國大陸的大媽廣場舞。下船後找到這部影片 龍媽廣場舞，偶而在家跳一下，回味船上生活。
晨間太極拳每天清晨 6 點開始，因為太早，我大概只有一半航程日能在那時之前醒來，但很喜歡在海上聽著輕柔的女人花音樂，喝著咖啡，看別人打太極拳的感覺。（哈哈！我比較少下場動）
看別人打完太極拳後，接續上場的是收音機體操，這時我就會起身動一動。接著就準備 7 點去 7 樓百老匯參加我最認真上的有氧運動。
有氧運動最後一堂課結束時，全體船友與老師大合照。
收音機體操之後就是北歐健走，老師會先在 8 樓甲板教學，接著就到 9 樓甲板繞著紅煙囪健走。我覺得健走也挺好，但我不想花錢買健走杖，也帶不回來，就算帶回來我也不會繼續走，人還是面對現實點好。
如果這些運動課程無法滿足需求，可以繼續參加各種舞蹈活動：社交舞、草裙舞、排舞，早期有出現幾次沙沙舞，後來好像不見了。
草裙舞，期中期末皆有表演，自由參加。
真的還很想再動動，嗯... 我覺得打太鼓也蠻有運動量的，我去打過幾次，真的認真練，手可是很酸的。其實打太鼓蠻有趣的，但因為常常在很熱的午後練習，我有一搭沒一搭的去，根本趕不上該有的進度，最後就..... 算了。
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